【内容】
ボサノバ(女性のささやくような声のJAZZ)です。
詳細はただ今先生執筆中
講座終了後有志でご飯でもいく予定です。(飲食実費をお支払いください)
【恋愛部裏目的】
ちょっと気になるあの人(片思い中のあの人・仲良くしたい同僚・上司・友達)に
「JAZZでもいきませんか?」とさりげなくお誘いが出来ると同時に
「いやぁこれはボーカルがいい!」とうんちくも語れて周りの人の憧れの的になれるはず!!
お申込み
http://bukatsudou.com/
こちらのHPからどうぞ!
今のまま、そのままの自分を受け入れることから始めましょう。
自分の内面へ目を向けることが大事です。
内面を見ると、恋愛をしたいと思っていながらも、実は怖がっていたり、
自信がないために、その自分を認めたくなくて逆の行動をとる自分に気づきます。
ネガティブな感情を、ダメなものとして排除するのではなく、
まずは、そのネガティブを認めて受け入れてゆきます。これがなかなか難しいのです。
ネガティブな感情を受け入れられなかったり、
感情を感じようとすると、思考が邪魔をして感じなくなったりします。
抵抗が現れてくるのです。
恋愛にブレーキをかけている真の問題に気づいていきます。
そのブレーキとなる感情を、EFTというセラピーを使って癒し、解放していきます。
体のいくつかのツボをトントンとたたきながら、問題を言葉にして言っていきます。
ドンドン軽くなっていく人、変化を感じられた人、あまり変わらない人、様々でしたが、
自分の感情や思い込みに気づくことができます。
■そして、後半は引き寄せの法則を学びました。
自分が思っているものを引き寄せるというものです。
どんなものを引き寄せたいかということで、理想のデートをイメージしました。
リラックスした中で、未来の楽しんでいる幸せな自分を感じます。
パートナーの存在を認め感じます。
笑顔でにこやかにイメージする人、リラックスしている人、
イメージがしにくかった人、それぞれのイメージを体験しました。
未来の素敵なデートの場面をイメージすることで、自分がどんなに愛に溢れていて、
幸せで満ち足りているか感じることができました。
とっても幸せな体験です。
■今回は2つのことを学びました。
1.ネガティブは気づきのサイン、EFTで解放する。
2.自分が引き寄せたい現実をイメージする。日々その感情を感じる行動する。
セミナーだけではなく、
今後、毎日引き寄せたいことを楽しみ、ネガティブにも気づくことで、
「恋の引き寄せハッピー日記」を書いていきます。
今後の自分の変化、成長が見られる自分だけの宝の気づきノートになっていくでしょう。
楽しんで続けてみましょう。
■感想■
-----------------------------------------------------------
EFTをやったのは初めてでしたが、今日はこれをすることによって
忘れていた前向きに生きる自分、自分を自分で満たすこと、
満たされている喜びを、あらためて気づくことができました。
人間は、すぐ忘れるんだなぁと実感しました。でも・・・、
こうやって何度でも気づけばよいのだなぁと思いました。
感謝です。(女性 MUさん)
------------------------------------------------------------
自分が持っているネガティブ感情を知る事ができ、又その感情を
受け入れる手放す方法を知る事ができたので、
ぜひ活用してみたいと思います。
ありがとうございました。(女性KYさん)
---------------------------------------------------------
「こわい」とか「悲しい」とかいう感情の原因が
自分の内側にあると分かってびっくりした。
楽しいデートのイメージング中は、とても穏やかで幸せでいられたので
また自分でもやりたいです。(女性 Mさん)
------------------------------------------------------------------
漠然とした思いが言葉にすることで少し明確になったような気がする。
自分の悩みがそれほど深刻でないように思えてく。(男性 Hさん)
------------------------------------------------------------------
恋愛をすると、とっても嬉しかったり、幸せで
何でもできる気持ちになれるのが大好きなんだけど、
反面、失敗すると全てが否定された気持ちになって、
うまくいってる恋愛以外のこともダメになる。
そうなってしまうのが怖くて傷つくのが怖くて、自分にダメだしするのがイヤで、
恋愛から遠ざかっていたのだと気づいた。
最後のイメージングがとっても気持ちよくなって、
締めにとっても良いなと思った。(女性 まつじゅんさん)
------------------------------------------------------------------
日々流れがちとなりますが、一度立ち止まり、
今の自分の気持ちを観る事が大切と思いました。(男性 U.Yさん)
------------------------------------------------------------------
心の解放がわかりやすく説明されていたと思います。
ワクワクドキドキが実感できました。最後のイメージングは良かったです。(女性 なおみさん)
----------------------------------------------------------------
今は恋愛もですが、仕事の問題がウエイトを占めています。
しかし、今回このセミナーに参加して、恋愛のみならず、
他の日常の問題にも応用することができることに再度気づきました。
一度習ったとしても使用しなければ宝の持ち腐れなので、できることからやっていきます。
まずはハッピー日記を書いていくようにします。
今日を境に、恋愛も仕事も楽しくやっていくぞ〜という思いを持ちました。
ありがとうございます。(男性 ハマーさん)
恋人が欲しいけど、見つからない。
好きな人がいるけど、告白する勇気がない。
新しい恋をしたいけど、過去の恋愛に関わる感情が邪魔をする。
好きな人が出来るんだけど、いつも同じパターンで上手くいかない。
何故か人間関係がうまくいかない。
恋愛に限らず大切なことは、「自分自身を知り、大切にする」事です。
-------------------------------------------------------------
理想のパートナーを引き寄せるステップ1
【日 時】 2010年2月12日(金) 19:00〜21:30
【場 所】 広島市まちづくり市民交流プラザ 北館5階
http://www.hitomachi.city.hiroshima.jp/m-plaza/kotsu.html
【受講料】 3,500円
【講 師】 三上弘恵、明石恵美(心の救急箱EFTインストラクター)
【持参物】 お気に入りのノート1冊
(キラキラを付けたり、可愛くしたり、
見ているだけで楽しくなるノート等)
【参加対象】訓恋生向きですがパートナーとの関係を良好にしたい方。
男女OK。連続講座ですが各回単発参加OKです。
【内容】 ・自分を知る
・ネガティブ感情のメッセージを受け取る
・感情の解放(癒し)
・引き寄せの法則とは
・引き寄せ力アップ
-------------------------------------------------------------
<講師より>
恋愛に限らず、望む状態と現状の差って少なからずあると思います。
あなたに何が起こっているのでしょうか?
「なぜダメなんだろう?」と自分に足りないものを探すかもしれません。
しかし、必要なものは見た目や立ち振る舞いのスキルだけではありません。
自分自身の心の声に耳を傾けることです。
あなたはその答えを、実は知っているのです。
心のブレーキになってる大切な感情に気づき、
ある方法で、自ら抑えている重りを自分自身で取り除くことができます。
自らの手で、パートナーや周りの人との関係を築きましょう!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【申込み方法】
<部員以外の方>
r-return@bukatsudou.com に空メールをして
部員登録してからお申込みください。
<恋愛部部員>
携帯&PCの方 http://bukatsudou.com/ からお申込みください。
ポジティブ心理学(英: Positive psychology)とは
個人や社会を繁栄させるような強みや長所を研究する、
近年注目されている心理学の一分野でです。1998年に
マーティン・E・P・セリグマンが米国心理学会会長のときに
提唱しました。その後、その趣旨に賛同する多くの学者や
応用実践者が集まり、共に研究や応用を進めています。
今までの心理学は非健常者に焦点があてられ研究され
てきました。精神的障害やその克服がおもなテーマでした。
多くの理論が発表され、セラピーも生まれました。
ポジティブ心理学は対象や方向が違います。
健常者がより良い生活やイキイキと仕事が出来るための
研究を進めているのです。
* ポジティブ心理学は強みにも弱みにも関心を持つ
* ポジティブ心理学は最高の人生をもたらすことにも
最悪の状態を修復することにも関心を持つ
* ポジティブ心理学は普通の人が満ち足りた人生を
作ることにも、病気を治すことにも関わる
* ポジティブ心理学はただ惨めさを減らすだけでなく、
幸せや良い生活を増やすための介入方法を開発する。
上記にあるようにその人の強みに注目して気持ちを安定
させ、幸せを感じることができるようになる心理学です。
お楽しみに〜♪
昨年は年末に開催させてもらった「恋愛力受け取り力アップ講座」に
急な開催にも関わらず沢山の皆さんにご参加いただきました。
今年の恋愛部は「恋愛」をテーマにして自分自身を「楽しませる」
「癒す」「受け取る」力を入れていきたいと思っています。
そんな今年初の講座が二つ開催決定!
大人気「ジャズでもどう?」はバレンタイン前ということもあり、
恋に効くジャズソングということでうっとり、まったりしていただき
たいと思います!今回もミニライブ付き!
また、もう一つは初講座!「癒しの恋愛セラピー塾」です。
昨年の「受け取り力」講座でもそうでしたが人間誰しも生きていく
中で沢山の経験をし、自分自身で諦めたこと、投げやりになっている
ことなど多々あります。
そんな自分自身を癒してもらえたら!
別名「心の救急箱」として赤い羽根募金でも認定されたEFTを
利用した癒しの恋愛セラピー塾ではキャリーは声を大にして
言いたい!
「あなたは今のあなたのままでいいんですっ!」
と。
というのも恋愛部に来てくださるみなさんは本当に
男性も女性も素敵な方ばかり。
だからこそ知って欲しい「あなたのままでいいということ」を
講座にしてみました。
最近なんだか自信がないなぁ。
一歩踏み出せないなぁ
と言う方はご参加くださいね。
講師は部長のキャリーも癒される「こころの救急箱EFT」の
広島代表三上さんです!一緒にいるだけで癒されます!
ではでは今年も楽しくやっていきましょう!
部長キャリー
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★デート普及委員会
Jazzでもどう?恋に効くジャズソング
詳細 【日時】2010年2月6日(土)18:00〜19:30
【場所】ピアノバー下本
広島市中区胡町3-25バイオレットビル4F
(三越横の宝クジ売り場を入って右手のバイオレットビル4F)
Tel,Fax 082ー241ー 5262
HP http://ip.tosp.co.jp/i.asp?i=shigerusky
【参加費】4000円(部員3500円)
【講師】上西千波
現在、東京を拠点に日本全国、海外にも活動の輪を拡げ、
ジャズボーカリストそしてクリエイターとして活動している。
募集人数 18名
参加費 3,500円 (一般4000円)
【内容】
18時〜19時講義
・歴史に残るさまざまなジャズシンガーのご紹介
・ジャズシンガーが歌う恋の歌&ストーリー
19時10分〜19時30分 ミニライブ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★癒しの恋愛セラピー塾
〜そのままのあなたでいいんです。
自分を愛することからはじめよう〜
恋人が欲しいけど、見つからない。
好きな人がいるけど、告白する勇気がない。
新しい恋をしたいけど、過去の恋愛に関わる感情が邪魔をする。
好きな人が出来るんだけど、いつも同じパターンで上手くいかない。
何故か人間関係がうまくいかない。
恋愛に限らず大切なことは、「自分自身を知り、大切にする」事です。
-------------------------------------------------------------
理想のパートナーを引き寄せるステップ1
【日 時】 2010年2月12日(金) 19:00〜21:30
【場 所】 広島市まちづくり市民交流プラザ 北館5階
http://www.hitomachi.city.hiroshima.jp/m-plaza/kotsu.html
【受講料】 3,500円
【講 師】 三上弘恵、明石恵美(心の救急箱EFTインストラクター)
【持参物】 お気に入りのノート1冊
(キラキラを付けたり、可愛くしたり、
見ているだけで楽しくなるノート等)
【参加対象】訓恋生向きですがパートナーとの関係を良好にしたい方。
男女OK。
連続講座ですが各回単発参加OKです。
【内容】 ・自分を知る
・ネガティブ感情のメッセージを受け取る
・感情の解放(癒し)
・引き寄せの法則とは
・引き寄せ力アップ
-------------------------------------------------------------
<講師より>
恋愛に限らず、望む状態と現状の差って
少なからずあると思います。
あなたに何が起こっているのでしょうか?
「なぜダメなんだろう?」と自分に足りないものを
探すかもしれません。
しかし、必要なものは見た目や立ち振る舞いの
スキルだけではありません。
自分自身の心の声に耳を傾けることです。
あなたはその答えを、実は知っているのです。
心のブレーキになってる大切な感情に気づき、
ある方法で、自ら抑えている重りを
自分自身で取り除くことができます。
自らの手で、パートナーや周りの人との関係を
築きましょう!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【申込み方法】
<部員以外の方>
r-return@bukatsudou.com に空メールをして
部員登録してからお申込みください。
<恋愛部部員>
携帯&PCの方 http://bukatsudou.com/ からお申込みください。
「なぜダメなんだろう?」と自分に足りないものを
探すかもしれません。
しかし、必要なものは見た目や立ち振る舞いの
スキルだけではありません。
自分自身の心の声に耳を傾けることです。
あなたはその答えを、実は知っているのです。
心のブレーキになってる大切な感情に気づき、
ある方法で、自ら抑えている重りを
自分自身で取り除くことができます。
自らの手で、パートナーや周りの人との関係を
築きましょう!
みんなに女王様役の人が言われたい言葉
分かってるよ♪
と言われながら頭を撫でてもらっています。
満たされるワーク中です
女王さまは涙出る程うれしい気持ち「受け取る」体験します。
周りは「与える」を体験しています。
みんなの何かが変わってきた気がします。
キャリーはそれを見れるのがうれしいです♪♪
受け入れ力を学んでいます♪
マインドマップをフル活用して合コンの後のゴールデンルールをみんなで探ってまーす♪
講座が始まりました〜
かおる姫おめでとう♪
恋愛トークに盛り上がってます〜
始まりました(^O^)